Dwie nowe aplikacje mogą pomóc w zadbaniu o własne zdrowie. Są do pobrania – na telefon komórkowy lub tablet – ze strony internetowej Narodowego Funduszu Zdrowia.
„Moje Zdrowie +” to aplikacja dla osób, które borykają się z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca typu drugiego, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie tętnicze, przewlekła choroba wieńcowa lub też przewlekła obturacyjna choroba płuc. Aplikacja zbudowana jest z modułów, które poświęcone są diecie – chory może dopasować ją do własnych potrzeb, kontrolowania przyjmowanych leków czy też monitorowania zalecanej aktywności fizycznej.
– Dzięki aplikacji można kontrolować stan swojego zdrowia, a w efekcie może to przynieść poprawę, przez co skutki choroby również stają się mniej dolegliwe – mówi Małgorzata Koszur, rzeczniczka prasowa Zachodniopomorskiego Oddziału NFZ.
„Moje Fizjo +” pomaga w walce z bólami kręgosłupa, barku i biodra, ponieważ proponowane ćwiczenia poprawiają elastyczność i siłę mięśni.
– Dzięki aplikacji można sobie ułożyć plan ćwiczeń i co bardzo ważne wykonywać je w domu – informuje Małgorzata Koszur. – Możliwe jest zsynchronizowanie ćwiczeń z kalendarzem i ułożenie ich według własnych potrzeb. Nie ma też obawy, że o czymś zapomnimy, ponieważ aplikacja włącza powiadomienia push, które przypomną nam o zaplanowanych ćwiczeniach.
(sag)
