Na co dzień są słuchaczami Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Szczecinie, a w czasie wakacji ćwiczą qigong na Jasnych Błoniach - "pod orłami". Jak nam powiedziały uczestniczki zajęć, wykonywane pod okiem profesjonalnej trenerki chińskie ćwiczenia mają cudowne działanie zdrowotne. Ten tradycyjny zestaw gimnastyki skoordynowanej odpowiednio z oddychaniem sięga starożytnych Chin. Dziś zaczął on zyskiwać popularność w krajach Zachodu, jako element wspierający oficjalną medycynę. Ćwiczenia qigong są głównie wymierzone w negatywne skutki przemian cywilizacyjnych i przypominają, że odzyskiwanie oraz utrzymywanie zdrowia, leży w naszych rękach. Panie ze Stowarzyszenia UTW zachęcają wszystkich, niezależnie od wieku, do spróbowania tej niezwykłej gimnastyki.
(el)
Fot. Dariusz GORAJSKI
