Środa, 26 listopada 2025 r. 
REKLAMA

Pij wodę zamiast coli. List otwarty prof. Kazimierza Ciechanowskiego

Data publikacji: 11 lutego 2020 r. 07:27
Ostatnia aktualizacja: 11 lutego 2020 r. 22:28
Pij wodę zamiast coli. List otwarty prof. Kazimierza Ciechanowskiego
 

Meksyk na naszych ulicach… W związku z ogólnopolską kampanią NFZ dotyczącą szkodliwości nadmiaru cukru w diecie Polaków prof. Kazimierz Ciechanowski, kierownik Kliniki Nefrologii, Transplantologii i Chorób Wewnętrznych szpitala na Pomorzanach, napisał list otwarty.

REKLAMA

Prof. Kazimierz Ciechanowski jest specjalistą chorób wewnętrznych, diabetologii, nefrologii, transplantologii klinicznej i medycyny sportowej. W przesłanym do gazet swoim liście otwartym nie owija w bawełnę: „Szczecińscy nastolatkowie wyglądają jak ich meksykańscy rówieśnicy – są grubi i zawsze mają przy sobie colę i czipsy. Mają też podobne problemy ze stawami (rozpoznanie uliczne). Wyglądają gorzej niż ich rodzice czy dziadkowie”.

Młodzi stają się liderami w otyłości

Dlaczego kierownik kliniki zestawił wygląd nastolatków ze Szczecina z ich rówieśnikami z zachodniej półkuli?

– Porównuję z Meksykiem, gdyż tam jest największy odsetek otyłych – 33 proc. populacji – tłumaczy profesor. – Tam też jest największe na świecie spożycie coli – 700 ml dziennie na jednego mieszkańca, czyli 330 („pustych”) kcal dziennie. Gdyby ten przeciętny Meksykanin zamiast coli pił wodę, mógłby chudnąć w tempie 17 kg w ciągu roku!

Zdaniem autora listu, podobny los czeka młodych Polaków.

– Mimo że jeszcze tak dużo coli nie pijemy, to i tak nasi nastolatkowie stają się liderami w otyłości – zauważa. – Otwieramy się na Amerykę, jak kiedyś otworzył się Meksyk. Po podpisaniu porozumienia NAFTA o wolnym handlu między krajami Ameryki Północnej spożycie coli przez przeciętnego Meksykanina wzrosło 2,5-krotnie.

Słodycze rozleniwiają i niszczą zdrowie 

Prof. Ciechanowski podkreśla przy tym, że nadmierne spożycie słodkich napojów nie jest obojętne dla zdrowia – wpływa więc negatywnie nie tylko na wygląd. Słodycze powodują błogość i związane z nią rozleniwienie, niechęć do aktywności fizycznej i umysłowej. Poza tym cukier prowadzi do rozwoju próchnicy zębów, do otyłości i związanej z nią cukrzycy typu 2., do nadciśnienia tętniczego, przyspieszonej miażdżycy skutkującej zawałem serca czy udarem mózgu.

– Następstwem tego jest inwalidztwo ruchowe coraz większego odsetka naszych współobywateli. Póki czas musimy coś zrobić, bo nie udźwigniemy (finansowo i społecznie) ciężaru utrzymywania tylu przedwczesnych rencistów – ofiar nadmiaru kalorii, głównie ze słodkich napojów. Jedna szklanka (250 ml) coli i podobnych napojów zawiera 30 g cukru (to tak jakby herbatę słodzić 6 łyżeczkami cukru!). Szklanka coli dziennie mniej to 43 800 kcal rocznie mniej, czyli 6 kg niepotrzebnego tłuszczu mniej. Jest o co walczyć!

List otwarty prof. Kazimierza Ciechanowskiego jest odpowiedzią Zachodniopomorskiemu Oddziałowi Wojewódzkiemu Narodowego Funduszu Zdrowia w Szczecinie, który zwrócił się do niego z prośbą o merytoryczne ustosunkowanie się do prowadzonej przez NFZ kampanii „antycukrowej”.

Leszek Wójcik

Fot. Ryszard Pakieser

REKLAMA

Komentarze

Barbel
2021-03-30 12:50:00
wielce szanowny panie, szkoda wielka ze nie wspomina pan o innych rzeczach pt. jaki byl stosunek pana w izbie przyjec do pacjenta ciezko chorego wymagajacego pobytu w szpitalu, czy moze przypomina pan sobie swoje zachowanie w tak zwanym zakladzie biochemii gdzie byl pan przez wiele lat asysentem?? byc moze warto o tym wspomniec ciekaw jestem czy naszla pana jakas dygresja? zamiast pisac o dyrdymalach gdzie pan byl i ile pan przebiegl i ile ksiazek pan przeczytal. No panie Ciechanowski...
Aby odpowiedzieć na komentarz, musisz być zalogowany.
Edward
2020-02-11 22:01:43
Do p. beee,jeśli p. utrzyma to samo menu jeszcze 5 lat,to proszę sprawdzić swoją wagę i morfologię,dowie się pan o swojej chorobie,jeśli przed nie dostanie p. zawału. Ja odżywiałem się podobnie jak pan opisuje i przeżyłem szok po 50tym roku życia.Pozdrawiam.
Aby odpowiedzieć na komentarz, musisz być zalogowany.
maniek
2020-02-11 14:13:29
A pan profesor nie jest na etacie wytworni wód?
Aby odpowiedzieć na komentarz, musisz być zalogowany.
beee
2020-02-11 12:36:59
Pytanie godne profesora medycyny: ludzie tyją bo: 1)cola zawiera cukier, 2)żrą jak świnie. Mam 45 lat. 180 cm wzrostu. Waga? 72kg. Spożycie coli? Ok 1 litra dziennie.
Aby odpowiedzieć na komentarz, musisz być zalogowany.
czytelnik
2020-02-11 10:16:53
Szanowny Panie Profesorze, czy uzgodniono z Panem, że Pana ważny i cenny list opatrzono fotografią zestawem jednorazowych butelek PET, równie szkodliwych jak cukier ????
Aby odpowiedzieć na komentarz, musisz być zalogowany.
Rob
2020-02-11 09:34:37
Obserwuje od pol roku pewnego malca i jego mamuske ktora codziennie rano w Zabce przed szkola kupuje chlopcu snickersa, chipsy, cole i inne smieciowe jedzenie chlopiec juz wyglada jak mala pyza i nie idzie a toczy sie do pobliskiej szkoly.Mamuska mu ewidentnie robi krzywde myslac ze mu dogadza.Jesli teraz on jest mala toczaca sie pyza to co bedzie dalej?????
Aby odpowiedzieć na komentarz, musisz być zalogowany.
h2o
2020-02-11 08:45:15
Pić wodę? Jak zwierzęta?
Aby odpowiedzieć na komentarz, musisz być zalogowany.
Tylko zalogowani użytkownicy mają możliwość komentowania
Zaloguj się Zarejestruj
REKLAMA
REKLAMA